散歩道
2018年 09月 02日
これはスマホに入っている「ヘルスケア」のアプリです
スマホを持ち歩いた距離や歩数が表示されます
今朝 起きて2階から1階へ歩いた歩数 23歩
一日 出かけることがないとスマホを持ち歩かないので
実際に部屋を歩き回っても
このままの数字で終わってしまいます
昨日も一日家で過ごし こんな状態でしたが
夕食準備が終わり 雨が上がっていたので
ほんのわずかですが 散歩に出かけました
散歩道にある茅葺き屋根の民家
道はアスファルト 電線も見える景色ですが
まだ こんなおうちが周辺にある のどかな街です
家の中で一日過ごすと
少し外を歩くのも気分転換になって良いものですね
ちなみにこの日の散歩は2500歩
まだまだ運動不足です
Commented
by
HiroPhoto1690 at 2018-09-02 18:52
こちらのお家は現役なのですね。
茅葺きの屋根は趣がありますが、手入れが大変でしょうね。
0.01㎞、23歩ですか。
家の中だけでしたらそんなものでしょうか。
散歩は気分転換にいいですね!
2500歩、いいと思います^^
膝に負担がかからないようほんの少しでも歩くことはいいですね。
茅葺きの屋根は趣がありますが、手入れが大変でしょうね。
0.01㎞、23歩ですか。
家の中だけでしたらそんなものでしょうか。
散歩は気分転換にいいですね!
2500歩、いいと思います^^
膝に負担がかからないようほんの少しでも歩くことはいいですね。
0
Commented
by
refresh-3 at 2018-09-02 21:56
> HiroPhoto1690さん
はい 現役です
「登録有形文化財」の標識が立っていました
維持していくのは大変でしょうね
ヘルスケア 朝2階から1階へ降りるまでの歩数です
家の中で動く時はスマホ持ち歩かないので。
多分1000歩ぐらいは歩いていると思うんですけどね
膝は相変わらずですが 動かないと
体の他の部分が弱ってきそうですしね
ほどほどにね
はい 現役です
「登録有形文化財」の標識が立っていました
維持していくのは大変でしょうね
ヘルスケア 朝2階から1階へ降りるまでの歩数です
家の中で動く時はスマホ持ち歩かないので。
多分1000歩ぐらいは歩いていると思うんですけどね
膝は相変わらずですが 動かないと
体の他の部分が弱ってきそうですしね
ほどほどにね
by refresh-3
| 2018-09-02 10:25
| 街(町)歩き
|
Comments(2)