散歩道


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これはスマホに入っている「ヘルスケア」のアプリです

スマホを持ち歩いた距離や歩数が表示されます

今朝 起きて2階から1階へ歩いた歩数 23歩

一日 出かけることがないとスマホを持ち歩かないので

実際に部屋を歩き回っても

このままの数字で終わってしまいます

昨日も一日家で過ごし こんな状態でしたが

夕食準備が終わり 雨が上がっていたので

ほんのわずかですが 散歩に出かけました








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散歩道にある茅葺き屋根の民家

道はアスファルト 電線も見える景色ですが

まだ こんなおうちが周辺にある のどかな街です


家の中で一日過ごすと

少し外を歩くのも気分転換になって良いものですね

ちなみにこの日の散歩は2500歩

まだまだ運動不足です




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# by refresh-3 | 2018-09-02 10:25 | 街(町)歩き | Comments(2)

月初

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雨に打たれ徒長したセンニチコウとアスパラの葉が地面についていました

洗って土を落とし 切り花にしました

雨の1日 部屋から眺めます



+++



話は変わりますが

みなさんは家計簿をつけていらっしゃいますか?

私はエクセルで簡単なフォーマットを作って使っています

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何分わずかな収入なので

日々は1ヵ月分 A4の用紙2枚に収まるほどの出納です

他に月のまとめとして

カード払いや口座引落の一覧 貯蓄残高一覧 etc.

1年間の収支状況が分かります(たかが家計簿ちょっと大袈裟ですね)

家計簿をつけているうちに

こんな一覧があれば見やすいなぁとか思って

ピックアップした元帳的な(たとえば交際費や家財や電化製品の購入品等)一覧も増えてきました

PC専用のアプリを使えばもっと簡単に出来るんだろうなぁと思いつつ

使い慣れたフォーマットなので今更変えるのもね


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家計簿のファイルボックスには

平成7年からの手書きの家計簿がありました

2003年(平成15年)からはPCになっています



簡単だから続けられたのだろうなぁという思いと

頭の老化防止のためにも

これだけは継続したいなぁという思いと。。



さて 今日は 9月1日

そして外は雨

これから8月の家計簿のまとめをしようと思います








 






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# by refresh-3 | 2018-09-01 10:49 | 整理とメンテ | Comments(6)
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或る日の昼ごはん

前日 てんぷらを揚げたついでにナスを素揚げにして

めんつゆでひんやり。

お弁当の残り物と。

+++



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娘の子T君のエプロン姿

こんな 可愛いシェフが作ってくれるお料理だったら

美味しいだろうね

残念ながらこの日は髪を切るために

以前 Kちゃんに作ったエプロンをつけたそうです

写真を送ってきてくれました

なかなか似合ってるんじゃない?

あっと言う間に大きくなるんだね

嬉しいような寂しいような

もう少しユックリ大きくなって欲しいなぁ。







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# by refresh-3 | 2018-08-30 11:06 | | Comments(4)

ピオーネ収穫

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袋かけしたピオーネが

下の方まで紫になっているように見えたので

収穫しました




まだ少し青みの残る粒もありますが

まぁ こんなものかな。



後 2袋残っています

色変わりしていないようなので

もう少し置いておきます


昨年は娘の二人目の子の出産が控えていて

早めに収穫しました

1房しか実らなかったので

今年 3房は 上出来です


昨年の記事↓









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# by refresh-3 | 2018-08-27 10:22 | | Comments(6)

夏のひと品

食欲の無くなる この季節

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今朝の朝食

(ひと口食べてしまったけど)




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美味しいお米と おにぎり用の塩

これだけで十分





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お土産で頂いた

凍らせて食べる茶涼




ブログで拝見したヒロウスとどんこ椎茸の炊いたのが

とても美味しそうだったので

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家にあるもので作ったひと品 どんこ椎茸 高野豆腐 人参の煮物


あぁーおいし!




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# by refresh-3 | 2018-08-26 09:49 | | Comments(4)

残暑厳しく

台風は過ぎ去りましたが

空は曇り空

気温もまだまだ高く残暑厳しく感じます

皆様の処では台風の影響はありませんでしたか?

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金柑の実が1円玉ぐらいの大きさになりましたが

数度目の花が咲いています



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ゼフィランサス 次々と咲いています


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鉢替えのゼラニューム 花をつけ始めました


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メドーセージ



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ブルーサルビア フェリナセア

好きな色です

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紫式部

花の時季を過ぎ 小さな実が色づいてきました




台風の前に撮った果実と花

今日も同じように元気に咲いています



影響を受けたのは

オリーブの鉢が倒れたり

傾いたプチトマトの支柱を立て直したぐらいで

元の状態に戻りました





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# by refresh-3 | 2018-08-25 10:44 | | Comments(2)

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